На нашій сторінці в Інстаграм поступили прохання висвітлити саме цю тему. Більше того, багато пацієнтів також цікавляться цим питанням. Насамперед, зазначимо: вживання алкоголю є шкідливим для Вашого здоров’я! Але під час свят, днів народжень та інших «гулянь» на столі все ж таки присутні алкогольні напої.
Як пити, щоб залишатися, якщо можна так назвати, в нормі?
заздалегідь зрозуміти, яку дозу можна прийняти, щоб не було наслідків і бажано не перевищувати її під час святкування;- вживати якісні напої;
- за пару годин до початку святкування, скажімо так, зробити «щеплення» – прийняти 50 грамів алкоголю, щоб заздалегідь включити механізми розщеплення етанолу;
- за деякий час до святкування з’їсти бутерброд із маслом, гречневу кашу, невелику кількість жирної їжі ( риба, ікра, сало, ін.). Це сприятиме обволікуванню органів, за рахунок чого значно зменшиться всмоктування алкоголю;
- за годину до святкування прийняти сорбент;
- алкоголь треба полотно заїдати, бажано теплою їжею (м’ясні блюда, варена картопля з маслечком, тощо ), але не переїдати, щоб не надати додаткове навантаження на органи травлення;
- уникати спільного вживання алкогольних та газованих напоїв;
- не змішуйте різні види алкоголю;
- не знаходитись постійно за столом, більше рухатися, танцювати, гуляти. Це збільшить проміжок між прийомами алкоголю, прискорить обмін речовин і звичайно вивід алкоголю та продуктів його распаду;
- в перервах пити воду ( не газовану, в крайніх випадках сік), щоб поповнити запас рідини в організмі, цим самим зменшуючи концентрацію алкоголю;
- не треба довго тримати алкоголь у роті, тому що він буде всмоктуватись ще й через слизову ротової порожнини ( слабоалкогольні напої, коктейлі, що п’ють через соломинку);
- якщо виникла нудота, то краще викликати блювотний позив. Так можна прибрати алкоголь зі шлунка і в цілому полегшити стан.
Якщо Ви знаходитесь на медикаментозному лікуванні або тільки одужали, – вживання алкоголю протипоказане!
Якщо в анамнезі є хронічні хвороби,– перед вживанням алкоголю необхідно проконсультуватися з лікарем!
Самолікування може бути шкідливим для Вашого здоров’я!