Плоскостопие – проблема, которая встречается, как у детей, так и у взрослых. Предлагаем сегодня более подробно остановиться на ней.
Плоскостопие разделяют:
- Продольное – когда отсутствует внутренний продольный подъем стопы. За счет этого стопа отклоняется во внешнюю сторону и полностью лежит на внутреннем крае.
- Поперечное – когда передний отдел стопы распластан. Встречается реже. Как одна из причин искривления пальцев, наличие «косточки» или «шишки» возле первого пальца, «натоптыша» в средней части стопы (натоптыш, мозоль, шишка).
За нарушение амортизирующей функции стопы начинает перераспределяться масса тела. Чтобы уменьшить нагрузку на подошвы, основной вес тела приходится на колени, тазобедренные суставы и позвоночник, что в свою очередь несет негативное влияние на них.
Профилактика
Для профилактики необходимо:
- научиться правильно ходить, то есть выработать правильную нагрузку на пятку, правильный «перекат», толчок для шага, др.;
- укреплять мышцы;
- ходить босиком по мягкой неровной поверхности (галька, песок, трава);
- ходить на носках, потом на пятках;
- периодически поджимать пальцы ног и др.
Профилактика – это залог здоровья. Если у вас возникают вопросы относительно изменений в стопе, необходимо обратиться к врачу ортопеду-травматологу.
Лечение
- широко используется ЛФК;
- лечебный массаж;
- физиотерапия;
- специальная обувь, стельки;
- при значительном плоскостопии могут корректировать гипсовыми повязками с фиксацией стопы;
- иногда прибегают к хирургическим вмешательствам.
Предварительная запись по телефонам:
- ортопед-травматолог (взрослое отделение): 0662195665; 0961635344.
- ортопед-травматолог (детский), реабилитация, массаж: 0983473911; 0665039212.
Самолечение может быть вредным для вашего здоровья!