Меню Закрыть

Плоскостопие. Виды. Профилактика

Плоскостопие – проблема, которая встречается, как у детей, так и у взрослых. Предлагаем сегодня более подробно остановиться на ней.

Плоскостопие разделяют:

  • Продольное – когда отсутствует внутренний продольный подъем стопы. За счет этого стопа отклоняется во внешнюю сторону и полностью лежит на внутреннем крае.
  • Поперечное – когда передний отдел стопы распластан. Встречается реже. Как одна из причин искривления пальцев, наличие «косточки» или «шишки» возле первого пальца, «натоптыша» в средней части стопы (натоптыш, мозоль, шишка).

За нарушение амортизирующей функции стопы начинает перераспределяться масса тела. Чтобы уменьшить нагрузку на подошвы, основной вес тела приходится на колени, тазобедренные суставы и позвоночник, что в свою очередь несет негативное влияние на них.

Профилактика

Для профилактики необходимо:

  • научиться правильно ходить, то есть выработать правильную нагрузку на пятку, правильный «перекат», толчок для шага, др.;
  • укреплять мышцы;
  • ходить босиком по мягкой неровной поверхности (галька, песок, трава);
  • ходить на носках, потом на пятках;
  • периодически поджимать пальцы ног и др.

Профилактика – это залог здоровья. Если у вас возникают вопросы относительно изменений в стопе, необходимо обратиться к врачу ортопеду-травматологу.

Лечение

  • широко используется ЛФК;
  • лечебный массаж;
  • физиотерапия;
  • специальная обувь, стельки;
  • при значительном плоскостопии могут корректировать гипсовыми повязками с фиксацией стопы;
  • иногда прибегают к хирургическим вмешательствам.

Предварительная запись по телефонам:

  • ортопед-травматолог (взрослое отделение): 0662195665; 0961635344.
  • ортопед-травматолог (детский), реабилитация, массаж: 0983473911; 0665039212.

Самолечение может быть вредным для вашего здоровья!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *