Статті
Як оцінити поставу дитини стоячи?
Попросіть дитину роздягнутися до білизни та спокійно стати рівно, без спроб спеціально «випрямитися». Огляньте її зі спини. Насторожити можуть:
- плечі, які знаходяться на різній висоті;
- одна лопатка, що помітно виступає більше за іншу;
- видиме викривлення хребта;
- асиметрія або нерівномірність лінії талії;
- перекіс таза.
Окремо варто звернути увагу на те, чи зберігається асиметрія постійно. Наприклад, дитина може трохи нахилятися через звичку або особливості пози, але якщо виражена нерівність плечей, лопаток чи таза помітна регулярно, це привід для консультації. Водночас важливо пам’ятати: за зовнішнім оглядом вдома неможливо достовірно визначити, чи є у дитини сколіоз. Подібні ознаки можуть бути пов’язані і з іншими особливостями постави або опорно-рухового апарату.
Що можна побачити під час нахилу вперед?
Є ще один простий спосіб звернути увагу на можливу асиметрію – попросити дитину нахилитися вперед, вільно опустивши руки. У такому положенні іноді стає помітною різниця у висоті правої та лівої половини тулуба. Може формуватися так званий реберний горб або асиметрія в ділянці попереку – поперековий горб.
Ці зміни пов’язані з особливостями положення хребта та тулуба і потребують оцінки фахівця. Якщо під час огляду ви помітили асиметрію, не варто намагатися самостійно «виправити» її вправами з інтернету. Краще показати дитину дитячому ортопеду.
Що батьки можуть робити вдома?
Профілактика порушень постави – це не лише вимога «сидіти рівно». Дитина протягом дня багато рухається, сидить у школі, займається за столом, користується телефоном або комп’ютером, відвідує спортивні секції. Тому важливо звертати увагу на повсякденні звички.
Під час занять дитина має сидіти зручному для її зросту робочому місці, а тривале перебування в одному положенні варто переривати руханками та активністю. Особливо це актуально під час використання телефону чи комп’ютера, коли дитина часто непомітно для себе сутулиться або довго сидить у «скрученому» положенні.
Важливо також стежити за тим, як дитина носить сумку чи рюкзак. У молодшому шкільному віці батькам варто допомагати з перенесенням важких речей, а вага рюкзака та спосіб його носіння мають відповідати віку й можливостям дитини.
Чи має значення «улюблена сторона»?
Також варто поспостерігати за дитиною під час занять спортом. У деяких видах спорту природно переважає одна сторона: дитина може частіше виконувати рух правою рукою, відштовхуватися переважно правою ногою, повертатися в один бік тощо.
Саме по собі використання домінантної сторони не є ознакою сколіозу. Проте якщо спортивне навантаження постійно розподіляється асиметрично, фахівець може оцінити рухові особливості дитини та за необхідності підібрати вправи для гармонійного розвитку м’язів і рухових навичок. Особливо це актуально для дітей, які серйозно займаються спортом і регулярно виконують одні й ті самі специфічні рухи.
Чи можна запобігти сколіозу лише правильною поставою?
Не всі види сколіозу виникають через те, що дитина неправильно сидить. Причини викривлення хребта можуть бути різними, тому не варто звинувачувати дитину в тому, що вона «зіпсувала спину» неправильною позою.
Однак турбота про правильну організацію навчального місця, достатню фізичну активність, різноманітність рухів та своєчасні профілактичні огляди допомагає краще контролювати стан опорно-рухового апарату. Найважливіше – не чекати появи болю. Порушення постави або викривлення хребта можуть тривалий час не викликати виражених скарг.
Коли потрібно показати дитину лікарю?
Зверніться до спеціаліста, якщо ви помітили, що:
- плечі або лопатки розташовані асиметрично;
- одна сторона талії відрізняється від іншої;
- таз виглядає перекошеним;
- при нахилі вперед з’являється реберний або поперековий горб;
- спина має помітне викривлення;
- дитина постійно стоїть або сидить із вираженим нахилом в один бік.
Лікар оцінить поставу, симетричність тіла, рухливість хребта та інші особливості опорно-рухового апарату. За необхідності можуть бути рекомендовані додаткові обстеження.
Діагностика та реабілітація дітей у Харкові
У лікувально-діагностичному центрі «Олімпійський» у районі Нових Будинків можна отримати комплексну допомогу дітям із порушеннями постави та проблемами опорно-рухового апарату.
У центрі доступні:
- консультація дитячого ортопеда-травматолога;
- консультація реабілітолога;
- лікувальна фізкультура;
- масаж;
- УЗД суглобів дітям;
- реабілітаційні програми та відновлення після травм.
Програму занять підбирають індивідуально після оцінки стану дитини. Це важливо, адже однаковий набір вправ не може однаково підходити всім дітям. Якщо ви помітили у дитини ознаки асиметрії або зміни постави, краще перевірити їх у фахівця, ніж чекати, поки проблема стане більш помітною.
Попередній запис за телефонами: 066 503 92 12; 098 347 39 11. Адреса: м. Харків, вул. Олімпійська, 5-А.
Самолікування та самостійний підбір коригувальних вправ без огляду фахівця можуть бути недоцільними.
Запис на консультацію
Подбайте про своє здоров'я вже сьогодні!
Не відкладайте візит до лікаря. Своєчасна діагностика допомагає виявити захворювання на ранніх стадіях та зберегти якість життя.
Уважне ставлення
Профільні лікарі
