Статьи
Как оценить осанку ребенка стоя?
Попросите ребенка раздеться до белья и спокойно встать ровно, без попыток специально «выпрямиться». Осмотрите ее со спины. Насторожить могут:
- плечи, находящиеся на разной высоте;
- одна лопатка, что заметно выступает больше другой;
- видимое искривление позвоночника;
- асимметрия или неравномерность линии талии;
- перекос таза.
Отдельно следует обратить внимание на то, сохраняется ли асимметрия постоянно. Например, ребенок может немного наклоняться из-за привычки или особенностей позы, но если выраженное неровность плеч, лопаток или таза заметно регулярно, это повод для консультации. В то же время важно помнить: по внешнему осмотру дома невозможно достоверно определить, есть ли у ребенка сколиоз. Подобные признаки могут быть связаны и с другими особенностями осанки или опорно-двигательного аппарата.
Что можно увидеть во время наклона вперед?
Есть еще один простой способ обратить внимание на возможную асимметрию – попросить ребенка наклониться вперед свободно опустив руки. В таком положении иногда становится заметна разница в высоте правой и левой половины туловища. Может формироваться так называемый реберный холм или асимметрия в области поясницы – поясничный холм.
Эти изменения связаны с особенностями положения позвоночника и туловища и требуют оценки специалиста. Если во время осмотра вы заметили асимметрию, не стоит пытаться самостоятельно исправить ее упражнениями из интернета. Лучше показать ребенка детскому ортопеду.
Что родители могут делать дома?
Профилактика нарушений осанки – это не только требование «сидеть ровно». Ребенок в течение дня много двигается, сидит в школе, занимается за столом, пользуется телефоном или компьютером, посещает спортивные секции. Поэтому важно обращать внимание на обычные привычки.
Во время занятий ребенок должен сидеть на удобном для его роста рабочем месте, а длительное пребывание в одном положении следует прерывать движениями и активностью. Особенно это актуально при использовании телефона или компьютера, когда ребенок часто незаметно для себя сутулится или долго сидит в скрученном положении.
Важно также следить за тем, как ребенок носит сумку или рюкзак. В младшем школьном возрасте родителям следует помогать с переносом тяжелых вещей, а вес рюкзака и способ его ношения должны соответствовать возрасту и возможностям ребенка.
Имеет ли значение «любимая сторона»?
Также следует понаблюдать за ребенком во время занятий спортом. В неких видах спорта естественно преобладает одна сторона: ребенок может почаще делать движение правой рукой, отталкиваться в большей степени правой ногой, поворачиваться в одну сторону и т.Д.
Само по себе использование доминантной стороны не является признаком сколиоза. Однако, если спортивная нагрузка постоянно распределяется асимметрично, специалист может оценить двигательные особенности ребенка и при необходимости подобрать упражнения для гармоничного развития мышц и двигательных навыков. Особенно это актуально для детей, которые серьезно занимаются спортом и регулярно выполняют одни и те же специфические движения.
Можно ли предотвратить сколиоз только правильной осанкой?
Не все виды сколиоза возникают из-за того, что ребенок сидит неправильно. Причины искривления позвоночника могут быть разными, поэтому не стоит винить ребенка в том, что он «испортил спину» неправильной позой.
Однако забота о правильной организации учебного места, достаточной физической активности, разнообразии движений и своевременных профилактических осмотрах помогает лучше контролировать состояние опорно-двигательного аппарата. Самое важное – не ждать появления боли. Нарушение осанки или искривление позвоночника может длительно не вызывать выраженных жалоб.
Когда нужно показать ребенка врачу?
Обратитесь к специалисту, если вы заметили, что:
- плечи или лопатки расположены асимметрично;
- одна сторона талии отличается от другой;
- таз выглядит перекошенным;
- при наклоне вперед появляется реберный или поясничный холм;
- спина имеет заметное искривление;
- ребенок постоянно стоит или сидит с выраженным наклоном в одну сторону.
Врач оценит осанку, симметричность тела, подвижность позвоночника и другие особенности опорно-двигательного аппарата. При необходимости могут быть рекомендованы дополнительные обследования.
Диагностика и реабилитация детей в Харькове
В лечебно диагностическом центре «Олимпийский» в районе Новых Домов можно получить комплексную помощь детям с нарушениями осанки и проблемами опорно-двигательного аппарата.
В центре доступны:
- консультация детского ортопеда-травматолога;
- консультация реабилитолога;
- лечебная физкультура;
- массаж;
- УЗИ суставов детям;
- реабилитационные программы и восстановление после травм.
Программу занятий подбирают индивидуально после оценки состояния ребенка. Это важно, ведь одинаковый набор упражнений не может все равно подходить всем детям. Если вы заметили у ребенка признаки асимметрии или изменения осанки, лучше проверить их у специалиста, чем ждать, пока проблема станет более заметной.
Предварительная запись по телефонам: 066 503 92 12; 098 347 39 11. Адрес: г. Харьков, ул. Олимпийская, 5А.
Самолечение и самостоятельный подбор корректирующих упражнений без осмотра специалиста могут быть нецелесообразными.
Запись на консультацию
Позаботьтесь о своем здоровье уже сегодня!
Не откладывайте визит к врачу. Своевременная диагностика помогает выявить заболевание на ранних стадиях и сохранить качество жизни.
Внимательное отношение
Профильные врачи
