Статьи
Какие бывают виды плоскостопия?
В зависимости от того, какой свод стопы изменен, выделяют продольное и поперечное плоскостопие.
Продольное плоскостопие
При продольном плоскостопии уменьшается или теряется внутренний продольный свод стопы. Поэтому стопа становится более плоской, а ее внутренний край может сильнее контактировать с поверхностью во время опоры. Изменения могут влиять на распределение погрузки во время ходьбы и стояния. В некоторых случаях человек испытывает усталость или дискомфорт в стопах после продолжительной нагрузки.
Поперечное плоскостопие
Поперечное плоскостопие связано с изменением поперечного свода и распластанностью переднего отдела стопы. Одним из проявлений могут быть изменения положения пальцев, появление участка выпячивания у первого пальца, который в обиходе часто называют «косточкой» или «шишкой», а также натоптыши или мозоли в передней части стопы. Важно понимать, что не каждая «косточка» у большого пальца или мозоль означает именно плоскостопие. Чтобы определить причину изменений, необходим осмотр ортопеда-травматолога.
Почему важно обращать внимание на состояние стоп?
Стопы принимают участие в поддержании тела и амортизации во время каждого шага. При нарушении их функции характер перегрузки на нижние конечности может изменяться.
Поэтому могут возникать дополнительные нагрузки на коленные и тазобедренные суставы, а также позвоночник. В то же время, наличие плоскостопия не означает, что проблемы с другими суставами или спиной обязательно возникнут. Значения имеют выраженность изменений, особенности походки, масса тела, уровень физической активности и другие факторы.
Именно поэтому при заметном изменении формы стопы, появлении боли или быстрой утомляемости ног следует пройти ортопедический осмотр.
Профилактика плоскостопия
Профилактические мероприятия особенно важны в детском возрасте, когда опорно-двигательная система активно формируется. В то же время, поддерживать здоровье стоп полезно и взрослым.
Для этого рекомендуется регулярно укреплять мышцы стоп и ног, уделять внимание правильной ходьбе и избегать чрезмерных однотипных нагрузок. Полезными могут быть простые упражнения:
- ходьба на носках, а затем на пятках;
- поджимание и расслабление пальцев стоп;
- ходьба босиком по безопасной мягкой и неровной поверхности, например песку или траве;
- упражнения для укрепления мышц стоп и голеней.
Отдельное внимание следует уделять обуви. Оно должно соответствовать размеру стопы и быть удобным для повседневной нагрузки.
Для детей важно также следить за развитием стоп и походкой. Если родители замечают, что ребенок необычно ставит ноги, быстро устает во время ходьбы или есть заметная асимметрия, лучше показать его ортопеду.
Как лечат плоскостопие?
Тактика зависит от возраста человека, выраженности изменений, боли и нарушений функции стопы. Поэтому универсального способа лечения, подходящего всем пациентам, нет. В зависимости от ситуации врач может рекомендовать:
- лечебную физкультуру;
- лечебный массаж;
- физиотерапевтические процедуры;
- специальная обувь или ортопедические стельки;
- другие методы ортопедической коррекции
У детей при некоторых деформациях могут применяться методы коррекции и фиксации стопы. При значительных деформациях, когда консервативные методы не дают требуемого результата, в отдельных случаях рассматривается хирургическое лечение.
Важно, чтобы способ коррекции подбирал врач после осмотра. Не стоит самостоятельно покупать ортопедические стельки, специальную обувь или выполнять комплекс упражнений только потому, что они помогли другому человеку.
Когда нужно обратиться к ортопеду-травматологу?
Поводом для консультации могут быть боль или дискомфорт в стопах, быстрая утомляемость ног, изменение формы стопы, появление натоптышей, мозолей или выпячивания у большого пальца, а также заметные изменения походки.
У детей родителям следует обратить внимание на то, как ребенок ставит стопы во время ходьбы, не возникает ли у него дискомфорт или усталость после обычной физической нагрузки.
Ортопед-травматолог сможет оценить состояние стоп, особенности походки и распределение нагрузки, а при необходимости определить дальнейшую тактику обследования и коррекции.
Консультация ортопеда-травматолога
Если вы заметили изменения стопы или у вас есть вопросы относительно ее развития у ребенка, не стоит ждать появления выраженной боли. Своевременная консультация поможет оценить ситуацию и, если необходимо, подобрать профилактические или лечебные мероприятия.
Предварительная запись:
Ортопед-травматолог (взрослое отделение):
066 219 56 65
Ортопед-травматолог (детский), реабилитация, массаж:
098 347 39 11
066 503 92 12
Помните: самолечение и самостоятельный выбор методов коррекции могут быть нецелесообразными. При переменах стопы лучше получить рекомендации ортопеда-травматолога.
Запись на консультацию
Позаботьтесь о своем здоровье уже сегодня!
Не откладывайте визит к врачу. Своевременная диагностика помогает выявить заболевание на ранних стадиях и сохранить качество жизни.
Внимательное отношение
Профильные врачи
